Centered Yoga Studio

Ho conosciuto il Centered Yoga studio di Francesca Petrilli per caso, grazie ad una mia amica, Laura, che mi ha avvicinato allo yoga, con una pratica tra amiche, un appuntamento solo per noi. Presa dai mille impegni lavorativi e famigliari volevo uno spazio solo per me. Ho iniziato per caso, poi, come sempre, le cose si evolvono, le persone con le quali ho iniziato hanno cambiato progetti, ho conosciuto Stephanie e con lei ho iniziato a praticare costantemente il lunedì e il mercoledì mattina alle 7:30: ormai è un appuntamento fisso, irrinunciabile. E' un modo diverso, migliore e rigenerante per iniziare la settimana e la giornata. La pratica, la costante e amorevole attenzione che ricevo nella correzione dei miei movimenti mi hanno permesso di migliorare la mia postura, la conoscenza del mio corpo e il mio benessere generale.

Frequento il CYS da circa 1 anno, mi sono subito sentita a mio agio con Francesca e le altre insegnanti: qualificate, empatiche ed accoglienti. Con la pratica, e grazie alla loro guida attenta, sto riscoprendo gradualmente i benefici di un esercizio ben fatto, sto imparando qualcosa di nuovo sulle mie capacità e sul mio corpo, sull’impatto del respiro. La pratica è molto stimolante e mai ripetitiva, in un ambiente calmo e curato, con un approccio che tiene conto delle esigenze e dei ritmi milanesi. Consiglio caldamente CYS, un angolo tranquillo che crea una dipendenza positiva! 🙂 Grazie!

Il centro Centered Yoga Studio è un ambiente molto piacevole, con la giusta energia per praticare. Francesca e tutte le insegnanti sono molto preparate e professionali, sanno guidarti con il tocco lieve ma pieno di empatia. La settimana è ricca di corsi. Lo consiglio vivamente.

Francesca è una persona estremamente competente, accogliente ed attenta ad ogni praticante. Durante le sue lezioni Francesca ti insegna ad ascoltare ill tuo corpo e ti aiuta ad entrare nelle asana con consapevolezza ed attenzione. Nel suo studio mi sono sentita subito a casa. Il suo modo naturale e genuino di insegnare ti mette in una condizione di totale serenità ed ascolto. 🙏

La pratica con Francesca è profonda e intensa. La sua competenza mi ha aiutato a vivere lo yoga in modo diverso apprezzando le asana nella loro completezza con attenzione a quei piccoli dettagli che fanno la differenza. Ringrazio Francesca per quello che riesce a trasmettermi.